Soğuk havalar yaklaşırken ya da mevsim geçişlerinde peşinizi bırakmayan bir öksürükle boğuşuyorsunuz?
Bronşitle karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle balgamlı ve inatçı bir öksürüğünüz varsa, nefes almakta zorlanıyor ya da halsiz hissediyorsanız, bu yazı tam size göre! Neyse ki, bronşit çoğu zaman ciddi bir sağlık sorunu olmadan atlatılabilir. Gelin, bronşit hakkında bilmeniz gerekenleri birlikte inceleyelim.
Bronşit Nedir?
Bronşit, akciğerlere hava taşıyan bronşların iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir solunum yolu hastalığıdır. Solunum yolları şiştiğinde ve fazla mukus (balgam) üretildiğinde, bu durum öksürük, nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissi gibi belirtilere neden olur. Bronşit genellikle ikiye ayrılır:
• Akut bronşit: Çoğu zaman virüslerden kaynaklanır ve birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşir.
• Kronik bronşit: Daha uzun süren ve genellikle sigara kullanımı, hava kirliliği gibi nedenlerden kaynaklanan bir durumdur. Sürekli tekrarlayan öksürük atakları ile kendini belli eder. Tedavi edilmezse KOAH’a kadar ilerleyebilir.
Bronşit Nasıl Başlar?
Bronşit genellikle hafif bir soğuk algınlığı ya da grip gibi başlar. İlk başta boğazda kaşıntı, hafif bir öksürük ve burun akıntısı olabilir. Ancak birkaç gün içinde öksürük şiddetlenir ve balgam üretimi artar. Bazen hafif ateş, halsizlik ve göğüste ağırlık hissi de eşlik edebilir. Eğer sigara içiyorsanız ya da sigara dumanına maruz kalıyorsanız, belirtiler daha da ağır seyredebilir.
Bronşit Bulaşıcı mıdır?
Bronşitin kendisi değil ama onu tetikleyen neden bulaşıcı olabilir. Akut bronşite çoğu zaman grip veya soğuk algınlığı virüsleri neden olduğu için bu hastalığı taşıyan biriyle yakın temasta bulunmak sizi de hasta edebilir. Özellikle öksürük veya hapşırık yoluyla yayılan damlacıklara maruz kalırsanız, siz de enfeksiyon kapabilirsiniz.
Ancak kronik bronşit bulaşıcı değildir. Genellikle sigara, hava kirliliği ve kimyasal maddelere uzun süre maruz kalma gibi çevresel faktörler nedeniyle ortaya çıkar.
Bronşit Belirtileri Nelerdir?
Bronşit hastalarında en sık görülen belirtiler şunlardır:
• Balgamlı, uzun süreli öksürük
• Hırıltılı solunum
• Nefes darlığı
• Göğüste rahatsızlık hissi
• Halsizlik, yorgunluk
• Hafif ateş veya üşüme hissi
Eğer bu belirtiler birkaç haftadır geçmiyorsa ya da giderek kötüleşiyorsa, ihmal etmemekte fayda vardır.
Bronşit Neden Olur?
Bronşite birçok faktör yol açabilir. En yaygın sebepler şunlar:
• Soğuk algınlığı veya grip virüsleri
• Sigara içmek ya da dumanlı ortamlarda bulunmak
• Hava kirliliği
• Kimyasal maddelere maruziyet
• Alerjiler ve astım
• Soğuk havayı uzun süre solumak
Akut bronşit genellikle virüslerden kaynaklanırken, kronik bronşitin en büyük nedeni sigara dumanıdır.
Bronşit Nasıl Tedavi Edilir?
İyi haber şu ki, bronşitin büyük bir kısmı evde alınacak önlemlerle hafifletilebilir. İşte işinize yarayacak bazı öneriler:
• Bol sıvı tüketin: Sıcak çaylar, çorbalar ve su mukusu incelterek atılmasını kolaylaştırır.
• Sigara ve dumanlı ortamlardan uzak durun: Eğer sigara içiyorsanız bırakmanın tam zamanı!
• Odanızın havasını nemlendirin: Kuru hava, öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir.(Ortalama nem oranı%65 olmalıdır)
• Dinlenin: Vücudunuzun iyileşmesi için yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
• Buhar soluyun: Sıcak bir duş almak veya bir kabın içine sıcak su koyup buharını solumak, solunum yolunuzu rahatlatabilir.
Bazı durumlarda doktorunuz balgam söktürücü veya nefes açıcı ilaçlar önerebilir. Eğer öksürüğünüz 3 haftadan uzun sürüyorsa, balgamınızda kan görüyorsanız ya da nefes almakta zorlanıyorsanız bir uzmana danışmanız önemli.
Bronşitten Korunmak Mümkün mü?
Elbette! Bronşit riskini azaltmak için şu önlemleri alabilirsiniz:
• Grip ve zatürre aşılarınızı ihmal etmeyin.
• Ellerinizin temizliğine özen gösterin.
• Sigara içiyorsanız bırakın ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
• Bağışıklığınızı güçlü tutmak için sağlıklı beslenin ve bol su için.
• Soğuk havalarda ağzınızı ve burnunuzu koruyacak şekilde giyinerek kuru ve kirli havadan kendinizi koruyabilirsiniz.
Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?
Eğer öksürüğünüz uzun süredir devam ediyorsa, balgam renginiz koyulaşıyor ya da ateşiniz düşmüyorsa, bir doktora danışmak iyi bir fikir olabilir. Neyse ki, günümüzde doktora ulaşmak eskisi kadar zor değil. Eğer bir sağlık merkezine gitmeye fırsatınız yoksa ya da sağlığınız el vermiyorsa, online doktor hizmetimizden faydalanarak uzman bir hekime kolayca danışarak doktorunuzun size hazırladığı e-reçetenizle ilaçlarınızı kullanmaya başlayabilirsiniz.
Unutmayın, erken teşhis ve doğru tedavi ile bronşitin etkilerini hafifletmek mümkün. Sağlıklı günler dileriz!
Bronşit tedirginliğinde, önleyici sağlık tedbiri olarak Elra'nın doktorlarından online doktor görüşmesi desteği alabilirsiniz. Yapılan muayene sonra gerekirse e-reçetenizi sisteme ekliyoruz. Görüşme sırasında ikinci bir uzman görüşü almak için doktor tetkik ve raporlarınızı ister kameraya yakın tutarak isterseniz e-nabız üzerinden bizimle paylaşarak gönül rahatlığıyla ikinci bir uzman görüşü alabilirsiniz. Zira siber güvenlik konusunda da, kişisel veri güvenliğiniz konusunda da Elra'nın T.C. Sağlık Bakanlığı'na entegre teknolojik altyapısı güven sunuyor. Elra, yatırımının büyük bölümünü teknolojik altyapısına yapıyor.
Sizi Elra’nın sunduğu online doktor muayenesi ve psikolog desteği hizmetlerini keşfetmek için elrasaglik.com web sitemize ve tüm elrasaglik sosyal medya hesaplarımızdaki paylaşımları incelemeye çağırıyoruz.
#ElraOnline #AnındaDoktorDesteği
Elra Online Sağlık Hizmetleri
Kaynak:
